パスタ

昨夜の1人ご飯は冷凍庫の鮭とエビ、ほうれん草

玉ねぎでクリームパスタ

最近インスタなどで見かけるワンパンクッキング

炒めたフライパンにお水を入れてパスタを茹でる！なーんと良い具合に出来ますねー^ ^

冷凍していたバゲットも^ ^

夜半にお腹が空いて軽ーくおにぎりも🍙頂きました！！

しっかりトレーニングしましょう！