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地味ご飯
昨夜は生姜焼き キャベツたっぷり！ 生ハムのサラダ たっぷり！ 里芋とクリームチーズ しじみ汁 ここのところ寒い日が続いてサラダは食べたく有りませんでしたが 久しぶりに家ご飯の夫のため（？) まるでイヤミの様に笑献立てました^ ^ 今日は建国記念日 また大切に過ごします♪
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牡蠣
昨夜は牡蠣フライ ２つずつ組み合わせてジャンボカキフライにしました 頂いた牡蠣はまだ有ります^ ^ 土手鍋も良いですネ！ 泡と頂きました♪ 一昨日東京から会いに来てくれた友人と 新大阪駅のバールで乾杯 話は尽きませんが3時間以上滞在して お別れです(*´-`) またお会いしましょう〜🎶
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季節は冬へと
秋を感じることは無くこのまま冬へと移り変わるのでしようか リビングではまだ半袖で過ごしますが、、 夕方はかなり涼しいのでグラタンにしました 蟹缶と海老です 玉葱と半端に残ったにんじんも入れて 冷蔵庫にこれもまた半端に残ったキャベツとツナで サラダ さぁとにかく今日も時間を無駄にせず 頑張りましょう♪
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酢飯
暑い日に食べたい！！ものは 辛いものそして、酢飯！ 昨日は手巻き寿司で 冷酒も頂きました^ ^ 夫作のなめこの味噌汁もʅ（◞‿◟）ʃ 卵焼きも少し不細工です さぁ今日は巻き巻きで過ごしまーす♪ ファイテン^ ^
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大きなトマト
スーパーに地元農家さんのトマトが出ていた！買い〜 こぶし2個分ほどの大きさ 1人では食べきれないので昨夜の2人の夕ご飯で！ フレッシュトマトとツナのパスタ 大葉もたっぷり！！ キンキンに冷えた白ワインが美味しい^ ^ さぁ暑いけど室温は29.5度に設定して 今日もひたすら頑張りましょう！！
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たこ焼き〜
昨日の夕方突然思い立ちたこ焼きを作ろう〜となり 焼きはじめの画 丸い可愛いたこ焼きの写真取り忘れʅ（◞‿◟）ʃ でもクーラーを温度低めにしてハフハフしながら 美味しく頂きました🎵 時々食べたくなります〜 締めにお素麺！ 最高の組み合わせでした🎶 さぁ今日から益々巻き巻きで頑張りましょう！
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バジル
この時期はスーパーでも個人農家さんが作るバジルが 安く売られています！ ジェノベーゼソースを作り 1人ゴハンはパスタにしました 大きなトマトも切って加えました あとは冷蔵庫内の残り物 今日もとにかく自分自身のために頑張りましょう！
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ポークソテー
昨夜は我が家のお気に入りの ポークソテー 以前雑誌のウイスキーメーカーの広告に載っていた ウイスキーを使ったソース まあ、にんにく、玉ねぎみじん切りをバターで炒め ウイスキーでフランベするだけ(ケチャップ味) でもたまらなく美味しい^ ^ そんな昨日の夕ご飯でした♪ さぁ今日もファイト〜！
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キャベツ消費
ロールキャベツ以来キャベツは冷蔵庫に鎮座 お高いキャベツですから〜 昨夜回鍋肉にしました お刺身 最近は摂取カロリーが消費をかなり上回っているので 少し糖質(大好きなご飯)は制限しましたƪ(˘⌣˘)ʃ さぁ時間を無駄にせず 今日も頑張りましょう！
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感謝
昨日は退職した職場の上司からランチにお誘い頂きました 桜鯛 新玉ねぎ スープ 桜エビ ニョッキ 甲いか 筍 菜園風 黒豚キャラメリゼ デザートプレート 友人も誘って頂き四人でのお食事 とても楽しくて幸せな時間を本当にありがとうございました♪ さあ今日も私なりに頑張りましょう！
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今日の夕ご飯
煮込みハンバーグを作りました たくさん作り冷凍して〜 今週来る予定の息子に持たせます^ ^ ペペロンチーノも作りました♪ スモークサーモン ビールと赤ワインで美味しい〜 ご馳走さまでした♪ 今日はジムで筋トレも一生懸命頑張りました！
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今日
週末の今日 アグー豚を味噌漬けにして焼いてみました ひじきの煮物 キャベツのツナサラダ ブロッコリーのアンチョビペースト添えで 厚焼き卵 残りご飯でシソ振りかけ ご飯は毎日毎食頂きたいです^_^ 最近はパンよりご飯好み〜〜^ ^ ご馳走さまでした♪
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寒くて遅い夜
昨夜は帰宅も遅くなり 何より寒ーい！ もうお鍋しか選択肢は有りません キムチを炒めて鳥肉団子と豚バラ肉でチゲ鍋 頂いた巻き寿司と共に 一人でチャチャっと頂きました^_^ 今日はお休みですが色々と所用が有るので 時間配分考えて過ごしましょう♪
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ザ和食
昨夜は肉じゃが 焼き鮭など 五目おこわも そんな地味だけどなんだか心底癒される献立 食べたくて作りました^_^ さぁ今日も一日頑張りましょう！
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お正月
お正月はあっという間でした お雑煮も頂き 鉄板焼きも頂きましたー ガーリックライスを心置きなく食べる！ そして息子は東京に戻りました^ ^ 身体大切にしてねーーー
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人それぞれ
どこでもいつでも誰でも それぞれに置かれる立場思いがありますね そしてそれぞれ違います でも様々に苦しみもたくさんあるんですよね 幸せそうでも 可哀想に見えても 感じ方は人それぞれ そんな人々に メリークリスマス🎁 明日はきっと良い日だから🎶
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時々辛いもの
昨夜も1人の夕ご飯 キムチを炒めてチゲ鍋にしました 鍋とはいっても取り分けて 寒かった昨日もこれで暖まりました♪ 時々こんな辛いものが食べたくなります！ 豚肉もニラもたっぷりと入れて^ ^ さぁ今朝は夫は朝1便で出かけるので私も早くから 行動開始です！！ 今日も一日頑張りましょう^ ^
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味噌ラーメン
昨夜はひとりで夕ご飯 スーパーのラーメン売り場でさんざん迷い 味噌ラーメンを選びました 煮卵を作っただけ〜 もやし一袋を炒めてスープを煮て 数日前に漬けていたきゅうりの糠漬けと お腹いっぱい！美味しく頂きました☆ さぁ今週も頑張りましょう！
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虹
昨日は所用で日帰りで仙台へ 着陸前に虹が！！ 久しぶり見ました^ ^ そんな帰路 仙台空港までの車中からまた虹！！ 緊張感から解放されたのか､､､ 目頭が熱くなりました(๑˃̵ᴗ˂̵) 大阪までの機内では 泡も頂きました☆ さあ今日も一日頑張りましょう！
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ネギ盛り
昨夜は帰宅が私は夫より1時間ほど遅くなり 沖縄で買って来た沖縄そばの予定なので ネギを刻んでもらっていました！ 3ミリは有る厚みのネギをモリモリ〜 ほうれん草のナムルときゅうりのツナマヨは 朝作り置きましたよ^ ^ 今日は雨です！ さぁ一日頑張りましょう♪( ´▽｀)
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温かいもの
昨夜は帰宅が遅くなるので朝に夕ご飯の下拵え 豚汁は帰宅後お味噌を入れるだけ はらこ飯も具は煮ておいて なので帰宅後30分でご飯です(*´-`) 豚汁は温かいものが欲しくなると度々登場します！ 美味しく頂きました♪ さぁ今日も頑張りましょう！
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自宅で居酒屋
昨夜は遅く帰宅でしたが1人のご飯でしたので 支度も焦らずゆっくり〜〜 またまた残り物 蓮根きんぴら そして日本酒も頂きのんびりと^ ^ 炊き立てのご飯も美味しかったです♪ さぁ今日も一日頑張りましょう！
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久しぶりに
昨夜は久しぶりに団欒の夕ご飯 1人で食べるとあっという間だけどのんびりとお喋りしながら^_^ 少し涼しさを感じたので 鰤しゃぶ豚しゃぶ 泡も頂きました 〆には茹でたお蕎麦をしゃぶしゃぶして 美味しかったです さぁ今日も朝早くから仕事！ 頑張りましょう！
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ラーメン
昨日も残り物で一人夕ご飯 残り物とラーメン いつものようにもやしは一袋全て頂きました(-_-) さあ今日から来週まで連続の仕事！ 頑張りましょう！！
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土曜日から
2泊の予定で南への旅 お天気に恵まれた沖縄でのんびりと過ごしました 本日夕方に私達は大阪へ 次男は東京へ戻ります また年末に会えると良いね！ お互い元気で頑張ろうね^ ^
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慌ただしく作りました
昨日は帰宅が20時過ぎ 夫が早く帰っていたので慌ててお料理です! ホイコウロウ 残り物のポテトサラダ 夫が買って来てくれたどこか忘れたけど､､､ 美味しい鯵のお刺身 新米が美味しくて昨夜も炊き立てを頂きました♪ うわーーー美味しい〜ネ(^^) お腹いっぱい^ ^幸せでした♪ さあ今日も一日頑張って... 続きをみる
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誕生日月には健診
昨日は健診へ また今年もそんな時期が訪れました！ 海老を使いエビマヨかエビチリか迷い 結果エビチリ たくさん出来たので2人で食べても残りました お刺身も 今日はまたお仕事 張り切って頑張りましょう！
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お疲れ〜
昨日は午後2時過ぎに仕事終わり 夫と待ち合わせ買い物前に乾杯！ プワー^ ^美味しい〜お疲れの後は特に！ 少しお腹に入れてから買い出しですね スペインオムレツ カブァ 蛸のマリネ 小さなパンとウインナー ようやく1週間が終わるのでした^_^ 今日は色々と家事に勤しみます！
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ザ和食
昨夜は里芋､､､切り干し大根、ナスとピーマン 和食の献立 焼き鮭たっぷり入れたおにぎりも！ 美味しく頂きました☆ 残りは今日お弁当に入れましょう！ 今日も一日頑張りましょう‼️
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暑い日のランチ
昨日日曜日は夫と焼肉ランチへ まずはこれから ロース カルビ キムチも チョレギサラダはおかわりしました♪ 写真は有りませんね！ ヘレステーキ 特選厚切りタン ご飯もしっかり頂きました☆ 週明けからまた慌ただしくなります(o_o) 頑張りましょう！
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まだまだ暑い
昨日は時間に余裕が有りゆっくり準備！のつもりが いつもと同じパパッと笑笑 帆立のサラダマスタードドレッシング お空いていたのでおにぎり 残っていたキムチでチゲ鍋〜 久しぶりにお喋りしながら時間をかけての夕ご飯でした^ ^ 今朝は少し暑さも柔らぎ秋をちょっと感じました♪ さぁ今日も一日頑張りましょう！
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揚げ物
昨日は久しぶりに天ぷらを揚げました！ どうしても食べたく＾＾ 大根おろしと天つゆで お好みで塩も クラゲと胡瓜の中華サラダ いんげんとオクラ キスと海老 暑い日が続いてますが食べたい物を食べて 元気に乗り切らないと！！ 食後にデザートも頂きました♪ さぁ今日も頑張りましょう！
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今日も
今日一日頑張ると少し楽になるので気合い入れます！ 昨夜も遅い帰宅 夫も一緒の夕ご飯 レトルトのカレーは具がゴロゴロ入ってます 帆立とアボカドミニトマト レモンの絞り汁とお塩オリーブオイルをかけただけ 簡単( ◠‿◠ )美味しい夕ご飯でした♪♪ 今朝も早くから仕事です！ 頑張って行きましょう‼️
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遅い帰宅
昨夜は遅くなってしまったけど1人夕ご飯なので焦ることなく帰宅 お腹空き過ぎてるのでビールを飲み支度をして^ ^ 頂きました 和風ハンバーグはおろしを添えて 少しボケた味でうーん⁈ だけどお腹が空いてますから美味しく頂きました♪ 今日は休日、色々と所用があるので サクサクこなしましょ〜！
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串カツ
昨日の夕方以前夫が知人と行って美味しかったというお店へ 牛ヘレと玉ねぎ カマンベールと大エビ とうもろこし等 土手焼き 串カツは衣があっさりしているので まだまだ食べられそう^ ^ 美味しく頂きました♪ さぁ今週も始まります！頑張りましょう！
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ギラギラ照りつける太陽
早朝から今日も太陽が激しく照りつけています 昨夜は遅い帰宅なので作り置きのミートソース 一足早く帰宅の夫が作ってくれた 鰹のカルパッチョ ベビーリーフ盛り盛りっ サラダにはマヨネーズ 遅い時間に頂き出来るだけ消化しようと 録画を見始めましたが 途中から記憶はありません､､､ さぁ今日も頑張りましょ... 続きをみる
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1人でご飯
昨日の夕食はひとりご飯ですから 冷蔵庫の残り物を色々と頂きました ホッケの開きを焼き ほんの少しの豚バラを甘辛く煮つけて 残り物もとても満足するご飯でした^_^ さぁ今日も暑いですが頑張りましょう！
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入院
昨日は早めに1人の夕ご飯 とにかく冷蔵庫の物を処分！ 冷凍うどんと玉ねぎ、豚肉しゃぶしゃぶ用で 肉うどん ピーマン3個で味噌炒め煮 お漬物、ゆで卵も全て頂きます 今朝は大雨、しかも横なぐり スーツケースを引いて さぁ入院です
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今日もファイト
昨夜は私の帰宅の後5日ぶりに夫が帰宅 取り寄せしていた毛蟹を解凍して 焼きそばと残り物で夕ご飯 積もる話はお互いに有り しゃべくりまくる私の合間に夫が間髪入れて笑笑 お持ち帰りの機内食も頂き 蟹を捌いて 美味しく頂きました さぁ私は早朝から勤務！ 頑張ろうー！
